みなさんこんにちは!元防大生のKです。
今回の記事では元防大生目線で、今回は防衛大学校の昼休みについて書きます。
世間の「昼休み=休憩」のイメージで来ると、だいたい最初に心が折れます。
昼休みは確かに11:40〜13:00(1時間20分)あります。
でも、1学年にとっては“休み”じゃなくて、やることを詰め込む時間でした。

昼休みの結論:1学年が昼休みにやるのはこの3つ+α
昼休み中、1学年が“必ず”回してたのはこの3つです。
- ベッドメイキング
- 作業服のプレス(アイロンがけ)
- 昼食
さらに厄介なのが、朝仕事を朝のうちに終わらせきれなかった場合。
この昼休み中に全部片付けないと、その日の流れが終わります(わりと本気で)。
※上級生は買い物したり、普通に休み時間っぽいことできます。
でも1学年は「ずいぶん余裕あるね?」って思われた時点で詰むので、基本は黙々と作業してました。
11:40〜:まずはベッドメイキング。ここを雑にすると夕方が地獄
昼休みが始まったら、僕らはまずベッドから入ってました。
理由はシンプルで、ここで完成形にしておかないと、夕方にやり直す時間がほぼ無いからです。

ベッドは「きれい」じゃ足りない。要求がバグってる
防大のベッドは、普通のホテルみたいに「それっぽく整ってればOK」じゃないです。
- 三角折りのズレはミリ単位でアウト
- ベッドの張りは、落とした物が跳ねるレベルを求められる
- ミスが多いと、毛布やベッドマットが“飛ぶ”(最悪、フレームごとひっくり返される)
僕も一回、ベッドがドアに立てかけられて片側の扉が塞がるみたいな謎現象になったことがあります。
(「え、これからどうやって出入りすんの?」って、普通に固まりました)
だから昼休みのベッドは、丁寧さ+スピードが命でした。
ベッドが終わったらプレス(アイロン)。ここも時間を食う
ベッドを終えたら次はプレス。
特に作業服は、ただシワを伸ばすんじゃなくて、プレス線を“ガチガチに固める作業”です。

作業服プレスの体感:筋トレに近い
作業服は生地が厚めで、シワを消すのに全体重かけるレベルで押さないといけません。
慣れてない頃は、上下やるだけで普通にしんどい。
- 霧吹きで水をかける
- アイロンはドライで
- 線を“追って”、何回も全力プレス
これを繰り返して、見てわかるレベルのプレス線にします。
しかもズボンだけじゃなく、上衣の袖にも線があって、地味に面倒。
※本当は制服のプレスもこの時間に済ませたいんですが、最初のうちは時間が足りなくて夕方に回してました。
やっと昼食。でも「落ち着いて食べる」は無理(体感5分)
ベッドとプレスと(残ってたら朝の部屋仕事)を終えて、ようやく昼食です。
昼食は朝よりはマシで、ちゃんと食べられます。……とはいえ体感5分で食べ切る前提でした。
食堂はセルフ。ただ1学年は“奉仕タスク”がセット
食堂はセルフ形式で、自分で取ります。
でも1学年は食べてる最中も気が抜けません。
上級生が来たら、
- お茶やドレッシングを持ってくる
- ドレッシングは振って、フタを開けて渡す
- お茶が減ったらすぐ勧める
- ドレッシングの好みが外れたら、別のを取りに走る
みたいな動きが入ります。
個人的には、無難な胡麻系 or すりおろしオニオンが安牌でした。
(青しそは好み割れる。1000アイランドしか残ってない日は、祈るしかない)

防大の昼メシってどんな感じ?(ざっくり“パワーアップ給食”)
昼食の中身を一言で言うと、パワーアップ版の学校給食です。
基本の構成は
- ごはん
- 汁物
- おかず
- サラダ
の4点セット。肉料理が多めで、ごはんは自分で盛れます。
上級生は山盛り、1学年は時間短縮で少なめにしがち(少なすぎるとそれはそれで面倒)…みたいな空気もありました。
あと、正直な話をすると、味は薄め&おかずが冷めがちで「うまっ!」ってなる日は多くないです。
その代わり、当たり枠がいくつかあって、
- 揚げ物系の副菜(満足度高い)
- 月イチくらいの麺類(麺好きは救われる)
- 週1のカレー(この日は食堂に人が集まる)
この辺は、昼休みのテンションをちょっとだけ上げてくれました。
13:00に午後開始。昼休み後半は「午後に遅れない」が最優先
昼休みの後半は、午後の課業に戻るための切り替え時間です。
僕の体感だと、昼休みは
ベッド → プレス → 飯 →(残務)→ 午後に間に合わせる
を回すだけで終わります。昼寝?スマホ?そんな余裕はだいたい無いです。
(上級生は普通に休んでるので、ここでギャップを感じます)
まとめ:防大の昼休みは「休憩」じゃなくて“作業の中継地点”
防衛大学校の昼休み(11:40〜13:00)は、1学年にとっては
「部屋仕事を詰めて、飯を入れて、午後に間に合わせる」ための中継地点
でした。
昼休みを安定して回せるようになると、1日の手応えが変わってきます。
逆にここが崩れると、午後以降ずっとしんどい。そんな時間でした。



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